Dagen startet tidlig selv om jeg har fri.
Jeg var til frisør og lege på morgenen.
Deilig å få juleklippen.
Blodtrykket midt har tatt seg ned,
jeg slapp å få medisiner det er jeg glad for.
Nøkkelen til det er endret kosthold,
å en mere aktiv hværdag.
Feiring i dag ble brødstykke med deilig ost,
salat og tea med brunt sukker.
Fikk handlet litt julegaver, å et intriørblad
til helgen.
Her i sør er det meldt mye snø og vind.
Da får en kose seg inne med
kakebakst og juleforberedelser.
Ha en superfin helg!
1 kommentar:
Hei,
Så flink du er som har tatt helsa på alvor og gjer noko med situasjonen!!
Mykje bedre å regulere med kosten i staden for å måtte gå på medisin....super innstilling :))
Nyt helga og kos deg med bladet ditt,Klem.
Legg inn en kommentar